A TE integra várias técnicas terapêuticas para dar conta do que chamamos de “respostas de enfrentamento mais adaptativas” frente às situações do nosso cotidiano. Esse modelo vincula passado com presente de forma que ajuda o paciente a visualizar e organizar essas respostas que foram criadas há muito tempo (geralmente originadas na infância ou adolescência) e estão enraizadas no seu modo de agir em alguns contextos.

O terapeuta trabalha, principalmente, as relações interpessoais do paciente e torna-se seu aliado para enfrentar situações que foram difíceis no passado e que, muitas vezes, se repetem no presente das mais diversas formas.